スマートフォンのスクリーンタイム管理

2024-05-13 ミシガン大学ミシガン大学の研究によると、スマートフォンのスクリーンタイムを管理する最善の方法は、スマートフォンの使用を徐々に不便にすることです。この方法は、強制的にロックアウトするよりも約16%効果的です。ロックアウト...